Düzce Üniversitesi’nden Dünya Kalp Günü Çevrim İçi Toplantısı

Düzce Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Arş. Gör. Dr. Ayşe Çelik Yılmaz moderatörlüğünde
gerçekleştirilen programa, Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi
Doç. Dr. Gülşah Aktüre davetli konuşmacı olarak katıldı.
Doç. Dr. Gülşah Aktüre, “29 Eylül Dünya Kalp Günü: Her Yönüyle Kalp Sağlığı” başlıklı sunumunda ilk
olarak beslenme üzerinde durdu. Paketli ve çok şekerli gıdaların yanı sırsa, sosyo-ekonomik
durumların da beslenme tarzını etkileyerek kardiyovasiküler risk taşıdığını dile getiren Doç. Dr.
Aktüre, dengeli beslenmenin önemli olduğunu söyleyerek, beslenmede de en önemli şeyin ilk önce
protein olduğunu sözlerine ekledi. Kolesterolün de vücut için gerekli olduğunu söyleyen Aktüre, kötü
kolesterolden uzak durularak iyi kolesterolün de yeteri kadar olması gerektiğini belirtti.
Kardiyovasiküler hastalıklara karşı önlem alırken sigara ve benzeri tütün ürünlerinden uzak
durulmasını tavsiye eden Doç. Dr. Gülşah Aktüre, düzenli olarak her yaşa, cinsiyete ve hastalığa göre
egzersiz yapılmasının da faydalı olduğunu ifade etti.
Program sonunda kardiyovasiküler hastalığa dair belirtileri taşıyan kişilerin doktora başvurması
uyarısında bulunan Doç. Dr. Gülşah Aktüre, stresten de uzak durulmasını belirterek sözlerini
sonlandırdı.